De la famille des légumineuses, le Griffonia simplicifolia est une plante grimpante dicotylédone. Il est originaire d’Afrique occidentale et d’Afrique centrale. Depuis plusieurs générations, ses graines sont utilisées en phytothérapie.…
Marius Verdène
Marius Verdène
Expert en phytothérapie et passionné par les bienfaits des plantes, Marius partage des conseils pratiques sur l'utilisation des compléments alimentaires et des super aliments.
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Complément alimentaire
La bromélaïne : bienfaits, posologie et effets indésirables
publication Marius Verdènepublication Marius Verdène 3 542 vuesLa broméline, communément appelée bromélaïne est un ensemble d’enzymes protéolytiques bienfaisant pour l’organisme humain. Ses nombreuses propriétés thérapeutiques sont appréciées en phytothérapie. Néanmoins, ce remède naturel est encore un mystère…
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Complément alimentaire
Quels sont les bienfaits, la posologie et les contre-indications du psyllium blond ?
publication Marius Verdènepublication Marius Verdène 3 557 vuesLe psyllium blond est l’un des plantains laxatifs les plus utilisés depuis l’antiquité. Cette plante d’origine asiatique est beaucoup employée dans le traitement des troubles gastro-intestinaux. Efficace, le psyllium blond…
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Complément alimentaire
Quels sont les bienfaits et les probables effets secondaires de la levure de bière ?
publication Marius Verdènepublication Marius Verdène 3 554 vuesLa levure est une composante cruciale dans la fabrication de la bière. Elle est aussi utilisée dans la médecine et dans la cosmétique. Son importance dans la phytothérapie a traversé…
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Complément alimentaire
Le Ginkgo Biloba : bienfaits, usages et indications
publication Marius Verdènepublication Marius Verdène 3 535 vuesLa phytothérapie connait un essor particulier depuis quelques années en Europe. Autrefois développée uniquement en Asie et en Afrique, elle gagne maintenant du terrain en occident. En phytothérapie, le Ginkgo…
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Complément alimentaire
Harpagophytum : bienfaits, usages et contre-indications
publication Marius Verdènepublication Marius Verdène 3 536 vuesEncore très peu connu en occident, l’harpagophytum est une des plantes les plus utilisées dans la médecine traditionnelle africaine depuis des siècles pour les douleurs articulaires. Depuis quelques années, la…
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Complément alimentaire
Les bienfaits et usages de l’huile de krill
publication Marius Verdènepublication Marius Verdène 3 530 vuesL’huile de krill fait partie des huiles animales les plus utilisées en thérapie. Cette huile issue des petites crustacées qui peuplent les eaux froides de l’Antarctique se démarque des nombreuses…
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Complément alimentaire
Huile de foie morue, une mine de bienfaits sur la santé humaine
publication Marius Verdènepublication Marius Verdène 3 544 vuesRiche en vitamine et en oméga 3, on ne présente plus l’huile de foie de morue dans le monde thérapeutique. Pour l’obtenir, les spécialistes décantent cuisent puis écrasent des foies…
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Super aliment
Quels sont les bienfaits et usages du Goji ?
publication Marius Verdènepublication Marius Verdène 3 549 vuesLa baie du lyciet de Chine (Lycium barbarum) est la plante qui produit le Goji (ou baie de Goji). On le surnomme aussi fruit du bonheur ou fruit de la…
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Complément alimentaire
Quels sont les différents bienfaits de la gelée royale ?
publication Marius Verdènepublication Marius Verdène 3 533 vuesEncore connue sous le nom de lait d’abeille, la gelée royale est un produit prisé depuis l’antiquité pour ses nombreux bienfaits. Riche en glucides, en protéines, en lipides, en sels…