La gelée royale issue des abeilles est vantée dans les cultures asiatiques et scandinaves pour ses multiples vertus. Pour bien en profiter, il est judicieux de savoir l’utiliser. Cet article vous oriente sur comment utiliser la gelée royale.
Quelle est la posologie indiquée pour de la gelée royale ?
La gelée royale est un produit pur, bio et naturel. C’est un complément alimentaire riche en vitamines, mais également en minéraux de sources naturelles. Ses vertus se remarquent à la première utilisation. Ses principes actifs ont en effet une action rapide sur le système immunitaire. Sur le marché, il est possible de trouver la gelée royale sous :
- La forme liquide la plus naturelle ;
- La forme de gélules ;
- La forme de capsules.
Sous sa forme liquide, la gelée royale ressemble beaucoup au miel. Sauf qu’elle est plus épaisse et plus laiteuse. Pour la manger, vous pouvez donc la diluer dans de l’eau (un verre d’eau par exemple). Il n’y a pas une posologie définie pour la prise de gelée royale dans son état pur. Mais il est recommandé de prendre 1 g pendant 60 jours pour bien en ressentir les effets. De préférence, la prise doit être matinale et à jeun.
Mais si vous optez pour la gelée royale sous forme de gélules ou de capsules, il convient de respecter la posologie indiquée sur la notice. Généralement, il faut en prendre trois(03) par jour sur la même durée pour une satisfaction totale.
Quels sont les contre-indications et les dangers de la gelée royale ?
Comme la plupart des produits de la ruche, la gelée royale fait l’objet d’avis positifs chez les consommateurs en raison de ses nombreux bienfaits. Tout le monde peut prendre la gelée royale, y compris les enfants et les femmes enceintes. Toutefois, les personnes allergiques au miel, à son goût ou aux pollens ne doivent pas en consommer, de même que celles qui ne supportent pas les piqûres des abeilles. Étant donné le degré variable des réactions, il est préférable de consulter un médecin avant de consommer la gelée royale.
Par ailleurs, aucun effet secondaire grave n’a été rapporté après la prise de cet aliment. Cependant, la prise de gelée royale peut entraîner des rougeurs ou démangeaisons, mais dans les cas les plus exceptionnels.
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