L'huile de coco pour des dents blanches & en bonne santé

dents blanches avec l'huile de coco

De nombreuses personnes utilisent l'huile de coco en guise d'huile de traction, c'est-à-dire qu'elles réalisent un bain de bouche.

Au vu de bibliographie actuelle peu d'études mentionnent ce type de procédé même si beaucoup de personnes l'utilisent.Les revendications qui peuvent être rattachées aux bains de bouche avec l'huile de coco  sont le blanchiment des dents, l'haleine fraîche, et une amélioration de la santé bucco-dentaire.

Qu'est-ce que l'huile de traction ?

Les bains de bouche avec les huiles sont pratiqués depuis des milliers d'années en particulier en Inde. Afin de « tirer l'huile », versez une cuillère à soupe d'huile de coco ou d'huile de coprah dans votre bouche, puis effectuer un bain de bouche pendant environ 15 à 20 minutes.

Les avantages de l'huile de coco pour les dents

Le principal avantage de cette méthode serait de réduire la quantité de bactéries néfastes présentes dans la bouche. Ces bactéries créent un biofilm sur les dents, que nous connaissons sous le nom de plaque.

Avoir une plaque sur vos dents est normal, cependant cela peut causer certains problèmes si la plaque devient trop importante comme entre autre la mauvaise haleine, les dents jaunes, les inflammations des gencives, la gingivite et les caries. Grâce au bain de bouche avec l'huile de coco, cela permettrait de nettoyer et d'évacuer une grande quantité de bactéries ainsi que la plaque présente dans la bouche.

Traditionnellement, les Indiens utilisaient d'autres huiles telles que l'huile de sésame ou l'huile de tournesol. En théorie le bain de bouche devrait fonctionner avec la plupart des huiles cependant il est préférable d'utiliser l'huile de coco car elle possède de nombreux avantages pour la santé.

En effet l'huile de coco se compose de l'acide laurique  qui serait un antimicrobien efficace pour tuer les bactéries, les virus et les champignons. De plus le goût de l'huile de coco est également assez agréable par rapport à d'autres huiles.

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