L'huile de coco pour des dents blanches & en bonne santé

dents blanches avec l'huile de coco

De nombreuses personnes utilisent l'huile de coco en guise d'huile de traction, c'est-à-dire qu'elles réalisent un bain de bouche.

Au vu de bibliographie actuelle peu d'Ă©tudes mentionnent ce type de procĂ©dĂ© mĂŞme si beaucoup de personnes l'utilisent.Les revendications qui peuvent ĂŞtre rattachĂ©es aux bains de bouche avec l'huile de coco  sont le blanchiment des dents, l'haleine fraĂ®che, et une amĂ©lioration de la santĂ© bucco-dentaire.

Qu'est-ce que l'huile de traction ?

Les bains de bouche avec les huiles sont pratiquĂ©s depuis des milliers d'annĂ©es en particulier en Inde. Afin de « tirer l'huile », versez une cuillère Ă  soupe d'huile de coco ou d'huile de coprah dans votre bouche, puis effectuer un bain de bouche pendant environ 15 Ă  20 minutes.

Les avantages de l'huile de coco pour les dents

Le principal avantage de cette mĂ©thode serait de rĂ©duire la quantitĂ© de bactĂ©ries nĂ©fastes prĂ©sentes dans la bouche. Ces bactĂ©ries crĂ©ent un biofilm sur les dents, que nous connaissons sous le nom de plaque.

Avoir une plaque sur vos dents est normal, cependant cela peut causer certains problèmes si la plaque devient trop importante comme entre autre la mauvaise haleine, les dents jaunes, les inflammations des gencives, la gingivite et les caries. Grâce au bain de bouche avec l'huile de coco, cela permettrait de nettoyer et d'Ă©vacuer une grande quantitĂ© de bactĂ©ries ainsi que la plaque prĂ©sente dans la bouche.

Traditionnellement, les Indiens utilisaient d'autres huiles telles que l'huile de sĂ©same ou l'huile de tournesol. En thĂ©orie le bain de bouche devrait fonctionner avec la plupart des huiles cependant il est prĂ©fĂ©rable d'utiliser l'huile de coco car elle possède de nombreux avantages pour la santĂ©.

En effet l'huile de coco se compose de l'acide laurique  qui serait un antimicrobien efficace pour tuer les bactĂ©ries, les virus et les champignons. De plus le goĂ»t de l'huile de coco est Ă©galement assez agrĂ©able par rapport Ă  d'autres huiles.

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