Aloe vera

aloe vera

Sommaire

L'aloe vera, source de santé

Appelé également "plante de l'immortalité" l'aloé véra existe depuis la nuit des temps. Les sumériens furent les premiers utilisateur. Ensuite les égyptiens lui donnèrent le nom de plante de l'immortalité. Les chinois ont aussi expérimenter l'aloé véra ainsi que les grecs et les romains.

Les bienfaits du jus d'aloe vera

Cot√© m√©decine, les diff√©rentes √©tudes au fil du temps, ont permis d'identifier ses vertus contre les br√Ľlures et d'identifier des principes actifs contre les incidents suite √† des radiations . D√®s lors, la m√©decine n'a eu de cesse de s'int√©resser √† l'alo√© v√©ra. L'aloe vera pr√©sent des bienfaits en usage interne. Il permet de purifier notre syst√®me digestifs. C'est un bon moyen de lutter contre le stress et la fatigue. Les produits √† bas d'alo√© vera permet de retrouver vitalit√© et tonicit√©. Il aide √©galement √† br√Ľler les graisses et renforcer les d√©fenses naturelles de l'organisme.

L'aloé véra a des vertus également pour la peau et les cheveux.

Elle regroupe principalement de la vitamine A et E et de nombreux sel minéraux indispensables comme phosphore, potassium, calcium, chlore, fer, zinc...

Pour la peau, ses propriétés permettent une cicatrisation, une régénérescence de la peau et est prescrite pour des maladies comme l'herpès car l'aloé vera présentent des caractéristiques anti-inflammatoires.

Pour les cheveux , les vertus sont très intéressantes. Il renforce les racines, régénère les pointes et renforcer le cuir chevelu.

Il permet d'obtenir une brillance du cheveu, une souplesse et du volume.

Beaucoup connaissent d√©j√† les nombreux avantages associ√©s √† l'utilisation de l'aloe vera mais peu de gens sont conscients des bienfaits associ√©s √† la consommation de jus d'aloe vera pour la sant√©.
Tous les éléments nutritifs contenus dans le jus d'aloe vera sont parfaitement équilibrés ce qui serait avantageux pour l'organisme.

Detox

Le jus d'aloe vera peut être une bonne option naturelle pour la détoxication. En effet, en raison du mode de vie actuel qui nous confronte quotidiennement au stress, à la pollution et à la malbouffe, nous avons besoin de purifier de temps en temps notre organisme. La consommation de jus d'aloe vera est la solution idéale pour purifier notre corps car il contient de nombreux oligo-éléments, des vitamines et des minéraux qui permettraient d'aider le corps à lutter contre le stress quotidien.

Digestion

Un syst√®me de digestif sain est en mesure d'absorber tous les nutriments pr√©sents dans notre alimentation. En plus de ses capacit√©s de d√©toxification naturelles, le jus d'aloe vera pourrait augmenter l'absorption des prot√©ines et am√©liorer le bien-√™tre intestinal. Il pourrait aussi r√©duire la quantit√© de bact√©ries pr√©sentes dans notre intestin. Enfin il apaiserait et r√©duirait les probl√®mes digestifs tels que les br√Ľlures d'estomac.

Système immunitaire

Le jus d'aloe vera contient beaucoup d'antioxydants qui agiraient contre les radicaux libres de notre corps. Les radicaux libres sont des composés nocifs qui favorisent le processus de vieillissement. Ils sont aussi la cause de divers maux. Par conséquent, le fait de boire régulièrement du jus d'aloe vera permettrait au corps d'accumuler des antioxydants pour lutter contre ces radicaux libres et stimuler le système immunitaire.

Anti-inflammatoire

Ce jus possède douze substances différentes qui auraient la capacité de réduire et de prévenir l'inflammation, le tout sans risque d'effets secondaires. Il pourrait même aider dans les cas d'articulations raides ou douloureuses.

Peau

Le jus d'aloe vera pourrait am√©liorer la qualit√© du collag√®ne et de l'√©lastine, ce qui permettrait de retrouver une peau saine. Notre peau se renouvelle tous les vingt huit jours, le fait d'ing√©rer r√©guli√®rement de l'aloe vera, serait b√©n√©fique pour la peau afin de lutter contre le vieillissement. Il pourrait √©galement aider √† apaiser les irritations mineures de la peau telles que les √©gratignures, les coupures et les br√Ľlures.

Perte de poids et régulation de l'énergie

Boire du jus d'aloe vera permettrait au corps de nettoyer naturellement son syst√®me digestif. Les r√©gimes sont souvent une source d'√©puisement ou de fatigue, prendre de l'aloe vera quotidiennement permettrait de lutter contre ce type de maux. Cela signifie que le jus d'aloe vera aiderait √† maintenir un poids corporel sain tout en apportant une sensation de bien-√™tre et en augmentant le niveau d'√©nergie.

Vitamines et minéraux

Chaque jour, notre corps a besoin d'ing√©rer plusieurs vitamines et min√©raux. Le jus d'aloe vera en contient √©norm√©ment : la vitamine A, la vitamine B1, la vitamine B2, la vitamine B6, la vitamine B12, la vitamine C, la vitamine E, la niacine et l'acide folique. En plus de cela, il contient aussi du chrome, du magn√©sium, du mangan√®se, du zinc, du cuivre, du potassium, du fer, du sodium, du calcium...

Apport en acides aminés

Notre corps a besoin de vingt acides aminés différents pour créer des protéines. Effet le corps produit seulement douze protéines, il doit aller chercher les huit autres dans l'alimentation. Du fait que le jus d'aloe vera contient sept de ces acides aminés essentiels sur dix neuf acides aminés au total, il est en mesure d'apporter facilement les besoins quotidiens du corps.

Santé dentaire

Le jus d'aloe vera serait un bon allié pour la santé des gencives et de la bouche. En plus d'agir en tant qu'agent anti-microbien et anti-bactérien naturel, il contiendrait plusieurs vitamines et minéraux qui favoriseraient la cicatrisation et la croissance cellulaire. C'est pour cela que vous l'on trouve très souvent dans le commerce des dentifrices ou des soins dentaires qui contiennent de l'aloe vera, en particulier pour limiter les ulcères de la bouche et le saignement des gencives.

Alcalinisation de l'organisme

En règle général, les personnes consomment principalement des aliments acides, cependant l'idéal est la règle du 80/20, qui indique que nous devrions consommer 80% d'aliments alcalins pour 20% d'aliments acides. Le jus d'aloe vera est un aliment alcalin qui permettrait d'équilibrer l'acidité de notre alimentation et d'alcaliniser le corps.

Santé cardiovasculaire

Certaines recherches ont montré que lorsque les médecins injectaient de l'extrait d'aloe vera dans le sang, cela favorisait considérablement le transport de l'oxygène. En effet, il contient des éléments nutritifs qui pourraient réguler la pression artérielle et réduire le taux de mauvais cholestérol.

Compositon

 


Les dix principaux éléments de la composition de l'aloe vera comprennent: les acides aminés, les anthraquinones, les enzymes, les minéraux, les vitamines, les lignines, les monosaccharides, les polysaccharides, l'acide salicylique, des saponines, et les sterols.

Les acides aminés

Les acides amin√©s pr√©sents dans l'aloe vera forment des prot√©ines et influencent notre fonction c√©r√©brale. Les humains ont besoin au total de 22 acides amin√©s, les acides amin√©s essentiels sont pr√©sents dans l'aloe vera, ils comprennent : l'isoleucine, la leucine, la lysine, la m√©thionine, la ph√©nylalanine, la thr√©onine, la valine et le tryptophane.
Parmi les autres acides amin√©s non-essentiels pr√©sents dans l'aloe vera, on retrouve : l'alanine, l'arginine, l'asparagine, la cyst√©ine, l'acide glutamique, la glycine, l'histidine, la proline, la s√©rine, la tyrosine, la glutamine, et l'acide aspartique.

Les anthraquinones

On trouvera douze anthraquinones situ√©s dans la s√®ve des feuilles, qui sont des compos√©s ph√©noliques ayant des effets sur les intestins et des propri√©t√©s antibiotiques stimulantes. Ils aident √† l'absorption dans le tractus gastro-intestinal et ont des effets antimicrobiens. Les anthraquinones les plus importants sont l'alo√Įne et l'√©modine. Ils sont antibact√©riens et antiviraux.

Les enzymes

Les enzymes agissent comme des catalyseurs biochimiques. Les enzymes transforment les aliments que nous mangeons en carburant pour chaque cellule de notre corps, ce qui permet aux cellules de fonctionner et travailler efficacement. Les principales enzymes pr√©sentes dans l'aloe vera comprennent : l'amylase (d√©compose sucres et des amidons), la bradykinase (stimule le syst√®me immunitaire, analg√©sique, anti-inflammatoire), la catalase (emp√™che l'accumulation d'eau dans le corps), la cellulase (facilite la digestion... cellulose), la lipase (facilite la digestion des graisses), l'oxydase, la phosphatase alcaline, la proteolytiase (hydrolyse des prot√©ines en leurs √©l√©ments constitutifs), la cr√©atine phosphokinase (m√©tabolisme des aides), et la carboxypeptidase.

Vitamines et minéraux

Ce qui alimente les enzymes sont les vitamines et les minéraux que nous ingurgitons. En raison des propriétés curatives de l'aloe vera et son action synergique, le corps reçoit ce dont il a besoin pour fonctionner correctement. L'aloe vera est une plante riche en antioxydants, elle contient des vitamines telles que A, C et E ainsi que des sels minéraux, avec le zinc et le sélénium.
Elle contient également les vitamines B1, B2, B3, B5, B6, et B12 ainsi que la choline, le calcium, le magnésium, le zinc, le manganèse, le chrome, le sélénium qui influencent toutes nos performances.
Les minéraux présents dans l'aloe vera sont le cuivre, le fer, le potassium, le phosphore, le sodium. L'aloe vera contient également des oligo-éléments.

Lignines

Une autre composant de l'aloe vera est les lignines, un élément qui contient de la cellulose qui permet de pénétrer dans la peau. Les lignines pénètrent dans les zones humides de la peau, bénéfiques pour les problèmes de peau tels que l'eczéma et le psoriasis.

Monosaccharides et polysaccharides

Les monosaccharides contiennent des sucres simples qui comprennent le glucose. Les polysaccharides sont des sucres √† longue cha√ģne plus complexes faisant intervenir le glucose et le mannose ou les glucomannanes.
Une fois dans la circulation sanguine, ils exercent leur effet curatif et d'immuno-régulation.
Certains des polysaccharides ne sont pas absorbés mais tapissent l'intestin et forment une barrière empêchant l'absorption de matière indésirable contribuant ainsi à éviter un syndrome de l'intestin qui fuit.
Un polysaccharide acémannan, est connu pour sa capacité à restaurer et à stimuler le système immunitaire. L'acémannan produit des agents immunitaires tels que l'interféron et de l'interleukine, qui contribuent à détruire les virus, les bactéries, et cellules tumorales.

Saponines

Un autre constituant de l'aloe vera contient des saponines. Ce sont des substances savonneuses ayant des propriétés antiseptiques. Les saponines sont des antimicrobiens contre les bactéries, les virus, les champignons.

Utilisation du gel d'aloe vera

Le site l-aloevera.fr a souhaité nous expliquer comment utiliser l'aloe vera dans de bonnes conditions.

Le gel d'aloe vera existe sous plusieurs formes, vous pouvez trouver le gel natif directement en flacon tube, ou en bouteille, c'est dans ce cas du jus d'aloe vera.

Si vous vous en êtes procuré sous forme de gel, l'utilisation est très simple puisqu'il suffit de l'appliquer sur la peau directement sur les zones à traiter. Il n'y aucune limite à son utilisation, appliquez-le autant de fois que souhaité.

En jus, il vous faudra prendre une dose bien précise chaque jour. L'idéal est de commencer par une à 2 cuillères à soupe par jour. Puis, progressivement, augmenter les doses chaque semaine en ajoutant une cuillère à soupe quotidienne, jusqu'à atteindre 6 à 8 cuillère à soupe par jour.

Pour un traitement en interne vous pouvez soit fonctionner par cure soit en prendre tout au long de l'année.

Enfin, en dernier conseil, il est fortement recommandé de garder son aloe vera au refrigérateur pour garder toutes ses propriétés intactes.
 

Conclusion

L'alo√© vera peut √™tre utilis√© soit en usage externe (gel aloe vera par exemple) soit en interne (jus d'aloe vera).

En usage externe pour tout ce qui est concerne les incidents de peau comme des irritations, des br√Ľlures, des petites plaie.

En  usage interne, c'est un bon moyen de lutter contre les constipations passag√®res.

L'alo√© vera pr√©sente donc des vertus compl√®te et permet de soigner bons nombres de petits incidents gr√Ęce au gel d'aloe vera.

Cependant il est de bon ton de prendre conseil auprès de son médecin.