La chlorella

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La chlorella : qu'est ce que c'est ?

La chlorella est une algue microscopique vivant en eau douce. Découverte en 1890 par Beyerinck, un biologiste hollandais, sa richesse naturelle en éléments nutritifs éveilla immédiatement l'intérêt de l'ensemble de la communauté scientifique et plus spécifiquement des médecins.

Tout d'abord utilisée comme substitut alimentaire par les médecins allemands lors des deux guerres mondiales, elle se révèle difficilement digérée, ce qui entraina des expériences peu probantes. Mais, au cours des années 1970, les chercheurs découvrirent comment en éclater la membrane cellulaire et trouvèrent la meilleure façon d'extraire ses principes actifs, ce qui la rend digeste à plus de 80%.

Puis, au Japon, la chlorella est progressivement utilisée comme source de protéines pour nourrir la population affamée par des années de guerre qui laissèrent le pays dévasté. Elle y devint tellement populaire que, de nos jours, elle est utilisée quotidiennement par des millions de japonais et a même été déclarée produit d'intérêt national par le gouvernement nippon !

Quelles sont ses vertus nutritives?

 


Tout d'abord, la chlorella renferme de nombreuses protéines, dont plus de 18 acides aminés. Ensuite, elle contient de nombreuses vitamines, et plus précisément des vitamines A, B, C et E. Elle regorge également d'acides gras essentiels, incluant les fameux Oméga 3, si chers à notre système cardio-vasculaire.

Elle renferme aussi divers minéraux comme du fer, du calcium, du magnésium, du zinc, du potassium, du soufre ou encore du manganèse. Puis, vous y trouverez de la chlorophylle en quantité, la chlorella étant en effet la plante la plus riche au monde de cette substance, dépassant même la célèbre spiruline.

Elle contient enfin des acides nucléiques, nécessaires au renouvellement de l'ADN. En résumé, la chlorella contribue au maintien d'une bonne santé, prévient et soigne de nombreuses maladies et ralentit le vieillissement de l'organisme. Petit plus : c'est la meilleure amie des végétariens et végétaliens, à qui elle apporte les quantités de protéines nécessaires qui peuvent venir à leur manquer !

A quoi sert la chlorella ?

La chlorella est un complément alimentaire de choix, car elle renferme la quasi totalité des protéines, vitamines, minéraux et oligo-éléments dont notre organisme a besoin au quotidien, qui sont de plus très facilement assimilables. Parmi ses nombreux atouts, on peut noter qu'elle contient presque 10 fois plus de vitamine A que des aliments comme le foie de b?uf qui en sont pourtant très riches, et 40 fois plus de protéines que le riz, le soja ou encore le blé.

Elle renferme divers facteurs actifs. Tout d'abord, la sporopolleine que la chlorella contient possède une très étonnante affinité pour les pesticides, les métaux lourds et autres produits toxiques que l'on côtoie au quotidien. Cette propriété lui permet donc d'éliminer ces nombreux polluants de l'organisme. Puis, la chlorophylle permet de bien oxygéner l'ensemble du corps, de le désintoxiquer de diverses substances nocives et de maintenir un parfait équilibre acido-basique, ce qui combat efficacement la déminéralisation, cause essentielle des problèmes nerveux et de l'ostéoporose.

La chlorophylle renfermée par la chlorella permet également de purifier en profondeur la flore intestinale et favorise par conséquent la bonne santé des bactéries probiotiques. Ensuite, le CGF, que l'on peut traduire en français par « facteur de croissance de la chlorella », favorise et stimule la reproduction cellulaire des cellules saines non cancérigènes. Ainsi, il stimule les défenses naturelles du corps, accroit la résistance et l'énergie.

Il a par ailleurs un effet prébiotique complémentaire à celui de la chlorophylle, ce qui favorise réellement l'augmentation des lactobacillus, des bactéries vivant dans l'intestin favorables au maintien de sa santé.

Quelles sont ses propriétés préventives et curatives?

On attribue à la chlorella une liste infinie de propriétés favorables pour la santé. Vous pourrez entre autres vous en servir pour soigner ou soulager la constipation, le diabète, l'obésité ou les affections hépatiques. Côté inflammation et troubles musculo-squelettiques, elle est efficace pour lutter contre l'arthrite, les inflammations des articulations ou des tissus, les maladies dégénératives, la déminéralisation et l'ostéoporose? Côté mental, elle soulage la dépression, la fatigue et l'épuisement. Enfin, d'une manière générale, elle améliore la santé cardiovasculaire et dynamise le système immunitaire.

Il existe à ce jour plus de 400 études portant sur la chlorella. La majorité d'entre elles a démontré que la chlorella a des effets bénéfiques dans le traitement de différentes pathologies comme les ulcères gastriques et duodénaux, est efficace pendant la chimiothérapie pour atténuer la baisse des globules rouges et protéger des maladies et infections respiratoires, est impliquée dans le processus de cicatrisation et la régénération des cellules, sans oublier ses propriétés pour éliminer les métaux lourds et les produits toxiques des tissus de l'organisme et la façon dont elle démultiplie l'efficacité du vaccin antigrippe.

Posologie ?

La chlorella est de nos jours largement disponible sur le marché des produits naturels : vous la trouverez ainsi en grandes surfaces, sur Internet, en parapharmacie, dans des boutiques spécialisées, etc? Elle se présente généralement sous forme de gélules ou de poudre faciles à ingérer, qui offrent de plus une très grande biodisponibilité et une parfaite assimilation par l'organisme.

La qualité du produit fini pouvant varier d'une marque à l'autre, il est très important de s'assurer de la fiabilité du fabricant. En effet, étant donné que la chlorella est une algue qui a une forte tendance à fixer très facilement les métaux lourds et les autres polluants contenus dans son environnement, il est primordial qu'elle soit produite dans un espace totalement sain, exempt de toute forme de pollution. Il faut donc choisir la marque d'un producteur sérieux, qui vous garantira la pureté de son produit. Pour ressentir les effets positifs de la chlorella, il faut en consommer quotidiennement en moyenne de 3 à 5 grammes.

Vous pouvez en prendre tout au long de l'année, ou sous forme de cures ponctuelles, quand le besoin s'en fait ressentir, par exemple quand vous souhaitez compléter votre traitement médical habituel ou que vous êtes particulièrement fatigué. Il n'y a aucune contre indication avec cette petite algue, qui ne présente généralement pas d'effets secondaires indésirables.

 

 

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