Ginseng : durée du traitement et posologie

cuillère doseuse ginseng 1 gramme

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La prise de Panax ginseng doit toujours être faite avec bon sens bien qu'il ne s'agisse pas d'un traitement allopathique.

La durée du traitement doit être adaptée aux besoins de chacun et la posologie respectée pour éviter les effets indésirables, voire des effets toxiques graves.

N'oublions pas que les principes actifs contenus dans une plante médicinale sont utilisés à des fins thérapeutiques, que ce soit à usage alimentaire, hygiénique ou condimentaire, et qu'ils peuvent se révéler puissants. 

Le Panax ginseng, au même titre que les plantes médicinales, est généralement dénué d'effets nocifs dès lors que les doses recommandées ne sont pas dépassées et que la durée du traitement est respectée.

Il est donc indispensable d'en faire bon usage afin de profiter de tous ses bienfaits. Mieux vaut donc se limiter au dosage préconisé par des professionnels, d'autant qu'à dosage égal, les résultats obtenus peuvent différer selon l'âge et le sexe de l'utilisateur.

L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a d'ailleurs défini l'activité thérapeutique des plantes médicinales, ce pour permettre aux utilisateurs de bénéficier des multiples effets des végétaux, que ce soit à titre :

- De prévention,

- D'amélioration,

- De traitement sur le plan physique,

- De traitement sur le plan mental. 

Considérée comme l'incontournable source de l'Energie Vitale par les médecins chinois, le Panax ginseng a bien entendu été testé sur des échantillons de la population répondant à des critères bien précis, ce afin d'étudier les bénéfices ressentis selon la durée du traitement et la posologie.

Précisons que chaque étude clinique donnait lieu à des essais croisés avec placebo. A titre d'exemples, voici quelques rapports d'études[1] ayant permis de déterminer dans quelles conditions pouvait agir le Panax ginseng à durées et dosages différents.

- Recherche d'effet bénéfique à court terme sur la mémoire : une dose unique de Planax ginsengs est avérée suffisante, et la prolongation du traitement pendant 7 jours n'a apporté aucune amélioration supplémentaire,

- Recherche sur les effets du Ginseng pris en complément d'un traitement classique prescrit à des patients souffrant de la maladie d'Alzheimer : les résultats se sont montrés concluants par rapport à un traitement seul, mais des études complémentaires sont nécessaires afin que ces résultats soient validés,

- Recherche sur les bienfaits du Ginseng pris par des femmes souffrant de symptômes importants liés à la ménopause : insomnie, fatigue et syndrome dépressif se sont estompés après une prise journalière d'1 g de Panax ginseng asiatique pendant 30 jours.

En revanche, aucun effet sur le plan hormonal n'a été constaté.

-  Recherche sur les effets du Ginseng comme antifatigue chez des patients atteints d'un cancer : 1 à 3 g par jour de Panax ginseng américain est une dose ayant permis une amélioration du bien-être général et une baisse de la fatigue. La durée du traitement et la posologie ont été adaptées à chaque cas.

Il nous paraît important d'insister sur le fait que l'automédication est à proscrire, d'autant plus pour les personnes suivant déjà un traitement allopathique.

Le Ginseng peut en effet entraîner des conséquences graves dues à l'interaction avec des médicaments. Un avis médical est indispensable, et permettra au professionnel de la santé d'adapter le traitement en cours et de conseiller la posologie idéale et la durée de prise de Ginseng la plus adaptée.

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sources de l'article :

 

 


 

 

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